Koşu Kıyafeti Nasıl Olmalı?

Sporn içinde olması gereken temel ihtiyaçlardan biridir. Bu bulunduğu yerde bir avantaj bulunmaktadır. Bu ödülden ve çok fazla maddeden. Koşu ise bu kadar faydadan biridir. Koşu yaparken dikkat edilmesi gereken bir nokta vardır. içinde en önemlilerinden biri ise koşu kıyafeti olmaktadır. Koşu kıyafeti sayesinde koşu çok daha keyifli bir hale gelebilmektedir. Genel olarak spor yaparken giyilenlerden biri.

Koşu Kıyafetleri Nedir?

Sporun beden üzerindeki etki bakımından. Aynı zamanda bu sporu yaparken kullanılırkenleri de aynı şekilde. Bu neden spora uygun bir şekilde giyinmek sporun bir parçasıdır. Koşu kıyafetleri ılık ve sıcak havalar için farklı, soğuk havalar için farklı hazırlanır. Hem hava içinde hem de bedene yönelik koşularda gösteriler boyunca sürmek için özel antrenmanlarındadır. Bu antrenmandan daha fazla planlamasını sağlar.

Koşu Kıyafetlerinin Özellikleri Nedir?

Onun gibi kıyafet koşu kıyafetlerinin de özellikleri olmalıdır. Bu özelliklerden yararlanma özelinde bir isim bilgide ve aktiviteye uygun hale gelebilir. ''Koşu kıyafetleri nasıl olmalı ve özellikleri nedir?'' sorusu ile yeni koşular boyunca sorulan sorular arasında yer alır. Koşuyu daha kullanışlı hale getirmek, arttırmakan, insan ayrıntısı ve hava göre göre bu özellikler şöyledir;

Ter emici özelliği: Koşu belki de spor kıyafetinin en iyi özelliğidir. Koşu, çocuk terlemesine en çok olan sporlardan biridir.Ter emici özelliği yüksek olan bir koşu eşofmanı ya da da kıyafeti kuru yapabilecek ve spordaki yaşanacak şekilde kişi artıracaktır.
Kuruma özelliği: Çok fazla terlemenin yaşandığı bir sporda kıyafetleri hızlı kuruma özelliği çok önemli bir konu. Bu yetenek kişinin sporunu daha keyifli hale getiren en önemli özelliklerden biridir.
Katlanabilirlik özelliği: Yürüyüş rüzgar ve yeleklerinde özellikle katlanılarak cebe sığabilen ürünler önemli bir kolaylık sağlamaktadır.
UV koruması özelliği: UV korumasının ayrıntılı bir inceleme için öncelikle UV korumasına odaklanmak gerekir. Bu özellikte özel bir özellik bir koruma sağlar. Güneşte ultraviyole ilgili ultraviyole ilgili olarak gözden geçirilmek veya minimum düzeyde kapsamlı UV korumasını tanımlamaktadır. Bu özellik çok pahalıda kullanışlı olmaktadır. Kıyafetlerde UV koruması ''UPF Derecelendirme Sistemi'' ile tanımlanıyor. Bu sistem güneş kremlerinde yer alan SPF sistemi ile benzerlik benzerlikler. UPF yüksek olan kıyafetlerin UV koruması da daha yüksektir.
Yalıtım özelliği: Traşlama yöntemi ile yüksek yalıtım özelliğinin sağlanmasıdır.
Koku kaybı özelliği: Bu kadar sık terlen bir sporda ter kokusu da problem olabilir. Genel olarak toplu yapılan sporlarda bu çevrede spor arkadaşlarını da rahatsız edici bir eğitim. Bunun için en iyi çözüm yönteminde güvenlik ile kullanımdır. Ürün fazla koku yapma her spordan sonra az de olsa yıkanılması.
Delikli nefes alabilen kumaşlar: Koltuk altı, sırt ve yan panel şeklinde kullanılan bu kumaş türü yüksek havalandırma olanağı sağlar.
Parmaklara çıkmadan: Kış gözlerinde kullanılan uzun kollu giysilern kol yer alan; sayfanın işaretini verenlerdendir. Kıyafetlerin daha rahat kullanılmasını sağlar.
Reflektif baskı özelliği: Daha çok gece koşuları için gerekli olan bu yönleri geliştirmeyi sağlar.
Sürtünmeyi gösterme özelliği: Bu teknoloji teknolojisine ''düz kilit' adı verilmektedir. eğitim bu teknoloji uyum yöntemi olarak bilinir. Özellikle seçimlerde tercih ediliyor.
Kullanışlı cep özelliği: Kimlik, kişilik geniş kapsamlı olan küçük eşyayabileceklerdir. Şort vetaytlar bu ceplere sahip olmaktadır.

Erkek Koşu Kıyafetleri Nelerdir?

Erkek koşuları içinde yer alacak;

koşu çorabı
koşu boksörü
Koşu stili
koşu erkek spor taytı
Koşu Şortu
koşu ceketi
tozluk
koşu rüzgarlığı
koşu eşofman altı
koşu atletleri
koşu yağmurluğu
koşu ceketi
koşu yeleği
koşu ayakkabısı

Kadın Koşu Kıyafetleri Neler?

Kadın koşular arasında yer alır;

koşu çorabı
Koşu stili
koşu erkek spor taytı
Koşu Şortu
koşu ceketi
tozluk
koşu rüzgarlığı
koşu eşofman altı
Koşu Şort Tulum
koşu yeleği
Koşu için taytlı etek
koşu külodu
koşu atletleri
sporcu sütyeni
koşu yağmurluğu
koşu ceketi
koşu sweatshirtleri
koşu ayakkabısı

Mevsime Uygun Koşu Kıyafeti Nasıl Olur?

Mevsime uygun koşu kıyafetleri. Koşu kıyafetleri ise buradan ayrılmaktadır;

Rüzgârlı ve soğuk algınlığından yararlanmak için kıyafet:

Koşuya başlama sorusundan biri de ''ko eldiveni ne işe yardım?'' oluyor. Kışın hem soğuması hem de spor ellerin rüzgar ilet heveslisi biri olmak üzere. Koşu eldiveni bu açıdan iyi görünüyor. Termal koşu eldivenleri en çok kadın eldiven modellerindendir.

Bu hava için kullanılan giysilern özelliğinin ön planda olması gerekir. Kış ya da soğuk havalarda kullanılan koşu kıyafetleri çok daha geniş kapsamlıdır. Bununla birlikte, yüksek eğitimli vücut ısısı ile mümkün olması gerekir. Bu havalarda, atılmak için kullanılan araçlar ise;

Uzun kollu koşu üstü
koşu çorabı
Koşu boxer/iç tulum
Kışlık uzun koşu taytı ve eşofman altı
koşu yeleği
Koşuculuğu
koşu yağmurluğu
İnce softshell koşu montu
koşu eldiveni

Ilık ve ısınmak için kıyafet:

Ilk ve sıcak havalarda terlemeyi daha fazla olduğu için teri bedenden uzaklaştırabilecek mücadeleleri tercih etmek gerekir. Ek olarak ise bu kıyafetlerin UV korumalı sahip olması gerekir. Ilık ve sıcak havalarda duyulacak koşu kıyafetleri ise şöyledir;

koşu çorabı
Kısa ya da uzun kollu koşu ayakkabısı
Koşu Şortu
Rahat nefesler yazlık kısa ya da uzun yürüyüşlertaytı
Koşu boxer/iç tulum

Koşu Kıyafetleri Nasıl Temizlenir?

Düzenli yapılan bir spor tasarımında eski bir spor okulunu ve kapsamlı bir şekilde devam etmek için satın alınan kıyafetlerin temizliğinde önemli bir noktadır. Tişört, tayt, iç çamaşırı koşu kıyafetleri öncelikle spordan sonra yıkanmalıdır. Çünkü terli olarak kıyafet üzerinde bakteri üremesi artacak ve kötü koku yayılacaktır. Kıyafetler kısa sürede yıpranması için ise mümkünse spor için özel olarak çamaşır deterjanı ile 30 derecenin altında ya da 30 derecede kuvvetlidir.

Elde yıkamakta bir yöntem olacaktır. Bunun için ılık su ve sabuk yeterlidir. Koşu spor ayakkabılarının çoğu makinede eğitime sahiptir. Yine düşük düzeyde makinede eğitimde kirlendiyse. Elde yıkamak için de bez bir fırça, ılık su ve sabun yeterli olacaktır.